2021年11月25日

太りにくい食べ方、身につけませんか?

しっかり食べても大丈夫!
気持ちもお腹の脂肪もスッキリ軽くする
とことんよりそう【パーソナルトレーニング 朋】の高橋朋子でするんるん


【1ヵ月後はクリスマス、そして年末年始ふらふら

先日クリスマスリースを作りました雪
色々な木の枝を切って、ワイヤーで止めていき

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↑↑↑
この状態からスタートグッド(上向き矢印)

最後にちょこっと飾りをつけて出来上がり\(^o^)/

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↑↑↑
完成〜黒ハート

早速部屋に飾ったら、ㅤㅤㅤ
使っているブルーアイスの香りがお部屋に広がって、癒されますぴかぴか(新しい)




これからの時期は、美味しいものが沢山。
ごはんも美味しいし、ご馳走を食べる機会も多くなるので、
『体重計に怖くて乗れない』
なんて方も多いですよね。

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そんな心配をしながらだと、せっかくの美味しいものも楽しめなくなってしまいますたらーっ(汗)

今のうちに
美味しいものを食べながら、上手にダイエットするコツ
を身につけませんか?

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【ダイエットカウンセリング】では

あなたの生活習慣や食生活に合わせて
『これなら出来る!!』

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 皆様、ちゃんと結果が出るんです。

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『太りにくい食べ方』を身に付ければ
1ヵ月後のクリスマス、ケーキを食べても後悔なしexclamation×2

今まで、ダイエットが
『続かない』

頑張ったけど
『リバウンドしちゃった』

そんな経験のある方は
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わたしが一緒に解決します手(チョキ)



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