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本日もご訪問ありがとうございます
しっかり食べても大丈夫！
気持ちもお腹の脂肪もスッキリ軽くする
とことんよりそう【パーソナルトレーニング 朋】の高橋朋子です
【お食事のバランスが整って、中性脂肪値も大幅ダウン!!余裕の基準内に♪】
3ヶ月のダイエットカウンセリングを終了したお客様、
身幅や身体の厚みが
二まわり位細くなりました
お顔周りも、
後ろ姿も、
とってもすっきりされました
お食事は外食&コンビニがメインの方でしたが、
上手に工夫して栄養バランスを整えたら、
高かった中性脂肪も
基準値に
これからも、食事のメモをご自身で記録していくとの事
私も、時々
抜きうちで
アフターサポート
させて頂きま〜す（笑）
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