2021年04月19日

【お食事のバランスが整って、中性脂肪値も大幅ダウン!!余裕の基準内に♪】

本日もご訪問ありがとうございまするんるん

しっかり食べても大丈夫!
気持ちもお腹の脂肪もスッキリ軽くする
とことんよりそう【パーソナルトレーニング 朋】の高橋朋子です黒ハート


【お食事のバランスが整って、中性脂肪値も大幅ダウン!!余裕の基準内に♪】


きよちん4月19日オンライン.png

3ヶ月のダイエットカウンセリングを終了したお客様、
身幅や身体の厚みが
二まわり位細くなりましたぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

きよ4月19日前.png
きよ4月19日後ろ.png

お顔周りも、
後ろ姿も、
とってもすっきりされましたるんるん


お食事は外食&コンビニがメインの方でしたが、
上手に工夫して栄養バランスを整えたら、
高かった中性脂肪も
基準値にexclamation×2


これからも、食事のメモをご自身で記録していくとの事手(チョキ)

私も、時々
抜きうちで
アフターサポート
させて頂きま〜す(笑)



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