こんばんは(･∀･)/
【40代〜50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です
本日は、こちらでパーソナルレッスンでした。
↑体操専科泉崎本店
こちらでパーソナルレッスンを始めて、１年半位。
７０代の女性の方ですが、
姿勢もすっかり美しくなり、
関節可動域も大きくなってきたので、
最近は
更に動きやすい身体と
綺麗なボディラインを作るための筋力トレーニングが中心です。
今日も、『始めた頃は、こんな事出来なかったのにねー。』と
ご本人も仰っていましたが、
本当に、
『継続は力なり。』です。
私も見習わなきゃ（自主トレ）（´・ω・｀）
【社交ダンス上達の為の姿勢作り個人レッスン】
社交ダンスをもっと楽しみたい方、
姿勢をよくしたい、
身体の軸を安定させたい、
もっと綺麗に踊りたい方へお勧めの個人レッスンです。
お申込み受付中
まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
Mail takahashi@tomo-fitness.com
080-9012-3796今年も無花果の甘露煮作りました≧(´▽｀)≦
一気食いしない様に気を付けようっと。
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