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中々暖かくなりませんね。
この時期は日々の気温差や日中と夜の気温差が激しく、
油断すると身体を冷やしがちです。
本来なら、冬にため込んだものを『発散』して、
活性化していくべき時期なのですが、
身体が冷えていると、それが上手く出来なくなります。
あまり無理をせず、春のお洒落は
もう少し先にした方が良いかもしれませんね（＾－＾）
こんばんは(･∀･)/
【40代 ～50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です
本日は、仙台駅東口バランスボールエクササイズ教室の開催日でした。
姿勢改善をメインにしてエクササイズを行ったのですが、
終わった後、ご参加の方が
『何だか服のお腹周りがゆるくなって、服がガボガボになった。』と
鏡を見ながら驚いて何度も確認していました(笑)
姿勢が改善されると、身体は勝手に使うべき筋肉をきちんと使ってくれるので、
背中も、お腹も、お尻も、二の腕も、
自然にスッキリしていきます。
更にその方の『キラキラ度
』が増して、素適に見えます
』が増して、素適に見えます年齢はあまり関係ありません。
エクササイズ前はふらふらしていた片足バランスも、
終了後は安定するようになりました
幾つになっても、
日常の生活を、より楽しくご機嫌なものにする為に、
自然とお洒落をしたくなる様に、
これからも、バランスボールエクササイズを通して、
ご参加の皆様にお伝えしていきたと思います。
こちらの教室は、ただ今参加者募集中です
体験参加も受け付けております。
まずは実際に体験して、効果を実感してみて下さいね（｀・ω・´）!!
ご希望の方はお気軽に下記問い合わせ先までご連絡下さい。
仙台駅東口バランスボールエクササイズ教室】
４月 教室開催日
４月10日㈬
４月17日㈬
４月24日㈬
時間
10:30～11:30
体験参加費
1500円（税込）※初回限定お一人様1回限り
開催場所地図
お申込み・お問い合せ
takahashi@tomo-fitness.com宛に
①お名前
②お電話番号
③〇月〇日バランスボール体験希望
①～③をご記入の上メールにてご連絡下さい。
後程こちらから詳細のメールを送らさせて頂きます。
お電話でのお申込みの場合は
080-9012-3796（高橋携帯）までお願い致します。
（留守番電話の際は、恐れ入りますがメッセージをお残し下さい<(_ _)>）
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