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こんばんは(･∀･)/
この歳になっても
『ペンキ塗りたて』の張り紙を見ると
ちょっとさわってみたい衝動に駆られる
【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です
本日はこちらで
今月1ヶ月限定の
少人数制フィットネス教室と
パーソナルレッスン2本立てでした。
少人数制フィットネス教室に参加されたお客様、
レッスン前に『腰が痛い』とおっしゃっておりましたが、
レッスンが終了したら、楽になったそうです。
腰痛の種類によっては安静にしているよりも
むしろストレッチやトレーニングを行う方が
改善される場合があります（＾－＾）
こちらの教室は曜日別に3名のインストラクターが担当致しております。
タイムスケジュール等はこちらをご覧ください↓↓↓
若干、今からお申込み可能なレッスン枠もございます(･∀･)/
1レッスンからご参加可能です!!
お気軽にお問い合わせ下さいませ
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