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太らない食事法を習慣にして身につけていくダイエットです。
朋の【人生バラ色ダイエット】のモットーは
●美味しく食べる
⇒ムリな食事制限なし。50代からの人生、イベントもお付き合いも美味しいものも我慢しない！
●身体の中から健康になる
⇒美肌になって髪もツヤツヤ♪50代以降心配な生活習慣病や更年期障害のリスクも減らしながら健康的にダイエットできる
●きれいなボディラインを作る
⇒パーソナルトレーニング付きで気になる部分もスッキリ！むりなく取り入れられるストレッチやエクササイズをオンラインで直接指導してもらえる
朋の【人生バラ色ダイエット】は
この先の人生を更に楽しむためのダイエットです。
『今まで家族のために、家族中心で頑張ってきた』
『社会の中でつねに周りに配慮し、仕事を必死で頑張ってきた』
多くの女性がそんな人生を歩んできたのではないでしょうか？
50歳も過ぎると、
誰しも、そこまでにたくさんの山があったと思います。
もちろん、これからもいくつかの山を越えなければいけないかもしれません。
でも、ここまで、強く頑張って一生懸命生きてきた女性に
50代という折り返し地点で、
自分のための時間
自分だけの時間
自分をかわいがる時間
自分の人生をバラ色にする時間
を作ってほしいのです。
着たい服を着て
おしゃれして
美味しいものを食べて
自分に自信がもてて
この先
好きなこと、やりたいことに、どんどん挑戦してみたくありませんか？
それには、まず健康であること。
ただ痩せる為だけのダイエットは
私たちの年代には向きません。
朋の【人生バラ色ダイエット】で
ココロもからだも健康にしながらこれからの人生を豊かに楽しみませんか？
50代、少し時間に余裕ができてきた今こそ、今度はあなた自身のためにその時間を使ってほしいのです。
【オンラインダイエットカウンセリング】は、ただの食事指導ではありません。
まず初めにあなたの食習慣、運動習慣、生活習慣、メンタル面など、
多方向からのカウンセリングをじっくり行い、
本当の痩せない原因を探っていきます。
そして改善点を見つけ適切なアドバイスをし、
あなたのダイエットを成功に導きます。
オンラインを使い、自宅に居ながらカウンセリングを受けられるので、
忙しい方でもしっかり結果を出すことができます。
身体の細胞レベルにあわせて、3ヶ月を1クールとしておこないます。
太らない食習慣が自然と身につくので、3ヶ月のカウンセリングが終了した後もリバウンドせず、
一生もののダイエットとなります。
手羽元を一度茹でこぼし、水を変えて圧力鍋で20分加熱
ジッパー付きの袋にお醤油(お肉全体に行き渡る位)と、わさび(結構たっぷり)を入れておく
圧力鍋の蓋が開けられるようになったら、手羽元を取り出し
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