2019年04月03日

姿勢を変えるとお腹が凹む?

中々暖かくなりませんね。
この時期は日々の気温差や日中と夜の気温差が激しく、
油断すると身体を冷やしがちです。

本来なら、冬にため込んだものを『発散』して、
活性化していくべき時期なのですが、
身体が冷えていると、それが上手く出来なくなります。

あまり無理をせず、春のお洒落は
もう少し先にした方が良いかもしれませんね(^−^)


こんばんは(・∀・)/
【40代 〜50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子でするんるん
本日は、仙台駅東口バランスボールエクササイズ教室の開催日でした。

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東口バランスボール.jpg

姿勢改善をメインにしてエクササイズを行ったのですが、
終わった後、ご参加の方が
『何だか服のお腹周りがゆるくなって、服がガボガボになった。』と
鏡を見ながら驚いて何度も確認していました(笑)

姿勢が改善されると、身体は勝手に使うべき筋肉をきちんと使ってくれるので、
背中も、お腹も、お尻も、二の腕も、
自然にスッキリしていきます。

更にその方の『キラキラ度ぴかぴか(新しい)』が増して、素適に見えます黒ハート

年齢はあまり関係ありません。

エクササイズ前はふらふらしていた片足バランスも、
終了後は安定するようになりました手(チョキ)


幾つになっても、
日常の生活を、より楽しくご機嫌なものにする為に、
自然とお洒落をしたくなる様に、

これからも、バランスボールエクササイズを通して、
ご参加の皆様にお伝えしていきたと思います。



こちらの教室は、ただ今参加者募集中でするんるん

体験参加も受け付けております。
まずは実際に体験して、効果を実感してみて下さいね(`・ω・´)!!
ご希望の方はお気軽に下記問い合わせ先までご連絡下さい。



仙台駅東口バランスボールエクササイズ教室】

4月 教室開催日
4月10日㈬
4月17日㈬
4月24日㈬

時間
10:30〜11:30

体験参加費
1500円(税込)※初回限定お一人様1回限り

開催場所地図
体操専科 東口 地図-700x486.jpg

お申込み・お問い合せ
takahashi@tomo-fitness.com宛に
@お名前
Aお電話番号
B〇月〇日バランスボール体験希望
@〜Bをご記入の上メールにてご連絡下さい。
後程こちらから詳細のメールを送らさせて頂きます。

お電話でのお申込みの場合は
080-9012-3796(高橋携帯)までお願い致します。
(留守番電話の際は、恐れ入りますがメッセージをお残し下さい<(_ _)>)
バランスボールチラシ2018版.jpg
今日もありがとうございました.png











posted by tomo at 21:54| Comment(0) | TrackBack(0) | バランスボール
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