2018年03月23日

これは絶対美味しいはず(´∀`)

こんばんは三日月
本日はOFFだったので
仕事の提出書類を片付け、
家の事を何だかんだとやって、
買い物ついでに最近OPENした【久世福商店】を覗いてまいりました。

で、ジャムを購入≧(´▽`)≦
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甘さ控えめ低糖度のジャムの様です。
わくわく(ノ´▽`)ノ

ヨーグルトにトッピングして食べよう黒ハート

明日はパーソナルレッスン。
お一人目の方は最初の頃膝痛のため、
立ち座りや階段の上り下りが辛く、
深くしゃがんだり、正座したり出来なかったのですが、
今はしゃがめるようになり正座の姿勢もとれるようになりました。
更に健康な身体を目指して、頑張っていらっしゃいますぴかぴか(新しい)

お二人目の方は、柔軟性がかなりUPしてきたので、
今後トレーニング効果も上がっていきそうです。

ボディラインを整えようとする場合、柔軟性は割と大切です。
身体を整えるストレッチボディラインを美しくするトレーニング
を組み合わせる事で、身体は少しずつ変わっていきまするんるん

4月には1カ月限定で
そんなレッスンを気軽にグループレッスンで受講できる
フィットネス教室を開催いたします。

※お申込期限が迫っておりますのでご注意ください((((((ノ゚听)ノ

杜せきのしたブログ用.jpg

詳しくはこちらのHPよりご確認頂けます。↓↓↓

運動を始めるにはもってこいの季節ですかわいい
ご参加お待ちしておりますハートたち(複数ハート)

今日もありがとうございました.png







posted by tomo at 21:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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